晒太阳能够促进宝宝的身体对于钙的吸收，很多的父母都会带着宝宝经常晒太阳，这样就不用再额外的给宝宝补钙。而且太阳还有杀菌的作用，对于宝宝身体上的细菌，也能够杀灭它们。那么宝宝晒太阳能晒头吗？

在晒太阳的时候，不能直接让宝宝的头部直接晒到太阳。头部的皮肤比较脆弱，尤其是脸上的皮肤，如果经过强烈的太阳照射的话，容易出现脱皮的现象，严重的还会让宝宝的脸部晒伤，皮肤出现红肿、过敏等情况。而且晒伤非常的难治疗，容易给宝宝留下病根等。

妈妈需要提前做好准备，再带着宝宝去晒太阳。如果是炎热的夏季，在上午十点到下午四点的时候不能给宝宝晒太阳，这个时间段里的太阳最度，对宝宝的伤害最大。想要让宝宝晒太阳，需要给宝宝戴上遮阳帽，打上遮阳伞。

除了给宝宝晒太阳外，还可以让宝宝多去户外活动，适当的带着宝宝去散步，这样对于宝宝也有很好的作用。同时还要给宝宝吃一些营养丰富的食物，保证每天营养的多花样，这样才可以让宝宝身体中的营养全面。